День 2 — Полюби себя в зеркале!


Здравствуйте, дорогие участники курса!

Прослушайте выложенное ниже аудио и выполните упражнение:

Составить список минимум из 5 частей тела, которые вы в себе любите и можете ими восхититься!
На протяжении 4 дней, желательно утром и перед сном, подходите к зеркалу и любуетесь, восхищаете, восторгаетесь, балдеете от своего тела, концентрируясь на том, что вам в нем нравится!


Посмотрите на эту девушку — ее фигура далека от модельных стандартов, но по ее лицу и одежде видно, что она любит себя, довольна жизнью и ей комфортно в своем теле!


Задумайтесь, что мешает вам любить себя в Вашем теле? Ведь каким бы оно ни было — оно достойно любви и внимания, нежности именно таким какое оно есть у вас на данный момент!!!


Поделитесь тем, какие ощущения и мысли возникают у вас при выполнении упражнения на сайте РАДОСТЬ ГАРМОНИИ!